う～やんのラーメン食べ歩き日記

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  ラーメンとダイエットのページ

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  2013/11/30　（月間：３杯目　　年間：１６５杯目） )

  天下一品　池袋店

• こってり（並）（700円）

  

  [ジャンル]
  ラーメン
  [ベース]
  醤油、鶏
  [味評価]
  ★★★★
  [感想]
  ベッティーと池袋飲み。楽太郎というジンギスカンの店で飲み食いし、その後にもう一軒寄って最後の〆ラーメンとしてベッティーに選んでもらった店がこちら。
  
  池袋に勤務してた頃に昼ご飯を食べによく来た店だが、かれこれ10年以上ぶりの訪問。
  金曜日の夜という事で、大繁盛していた。席数は多い（1F～3F）ので並んでいる人が多くてもあまり待たないのかも。
  
  私はこってり（並）(700円)を注文し、ベッティーは、白飯定食(800円)というこってりラーメンと特盛ライスのセットという最狂の組み合わせを選択。
  
  散々飲み食いしたのによく喰うなぁと思ったら、『こんな喰えないやｗ』ってライスを半分くらい私に渡された。俺だってお腹一杯だけどね…
  
  超アツアツのドロドロスープ。飲んだ後の寒い夜にはたまりません！
  ダメだダメだと思いながらもスープを全部飲み干してしまったのでした。
  
  今日はラーメン日記だから体重を書く欄がなくて良かった…

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  2013/11/29　体重：71.7kg（前回比：-0.3kg）

  不思議と順調！

• 無性にカレーが食べたくなったのでランチはながし～とインドカレー。
  辛さがよくありがちなで表現（実際には唐辛子の絵）されていて、辛党の私は迷う事なく最高レベルであるのグリーンカレーをチョイス。
  
  
  まぁ想像してたより辛くはなかったのだが、何故か汗がダラダラ出てくる。前を見るとながし～も同じような状態ｗ
  ナンがお替り自由との事なので、二人ともお替りしたら何と最初と同じサイズのナンが出てきてビックリ！（お替り用の小さいのが出てくると考えてたｗ）
  
  夜はグラタンを食べたので、体重は増えてるだろうなぁと思ったのだが、またまた減っていた。今週はまだマラソンしてないので、今日こそ走って帰ろうと思う。飲みに行くなよぉ！

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  2013/11/28　体重：72.0kg（前回比：-0.3kg）

  マグロづくし♪

• 恒例行事となったマグロマート・ハンチカ（@中野）に行ってきました。今回は総勢8名（姐さん、かわむ、ぽぽ、ぐっさん、まーくん、タニー、DiceK、う～やん）で突撃！
  頻繁に通っているが、行く度に好きさが増してしまう店だね。
  
  
  今回は日本酒を一升用意してもらい、ビールやら何やら飲んだ後に封を開けたのだが、あっ！という間になくなってしまった。
  日本酒とマグロって最高の組み合わせだけど酔っ払うねぇ
  
  
  どうにか終電に乗れる時間に帰ったのだが、まさかの乗り過ごしで泣く泣くタクシーで帰宅。
  他の人達はラーメンを食べて帰ったとの事だが、こんな事なら俺もラーメン食べれば良かった…。でも結構酔ってたから味わえなかったような気もするｗ
  
  昨日は朝も昼も食べてないからか、体重はまさかの減！
  今日は少し酒が残ってるから、おとなしい食生活になるでしょう。

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  2013/11/27　体重：72.3kg（前回比：-0.2kg　（+5 RP）

  デカ盛り食べてまさかの…

• ソースカツ丼の、デカ盛りを食べた（ランチ）。
  ぽん太という店なのだが、実は一昨日にステーキ丼を食べたのがぽん太の水天宮店（本店）で昨日は八丁堀店。そして、ダテさん、ぐっさん、う～やんは前日に引き続いて二日連続のぽん太訪問！ながし～は初参戦となった。
  ソースカツ丼には、小・中・大とあるのだが、これはカツの量。それに、ライス大盛りというサービスもある。
  私が頼んだのは、ソースカツ丼大のライス大盛り。
  
  
  この店（の表向きメニュー）で一番デカい代物になる。
  そして何と、いまだに完食者がゼロとの事！
  それを聞いて一気にテンションが上がる↑↑↑
  誰のって？そりゃ、もちろんながし～の。
  『今日、コイツが完食しますから！』とか、『もっとデカく盛れないの？』とか『カツ追加したいけど』とか、そんな事を言うと俺が本当に大食い人間だと思われてしまうｗ（ギリギリの戦いになると思うし～）
  ま、結論から言うと何度も残そうと諦めかけたけど、ながし～のアツい応援のお陰で完食第1号者となったのでした。
  そして、もちろん二人の応援もあったが、お店の人も完食に向けて色々と盛り上げてサービスしてくれた事が助けになった。
  
  ちゃんと計って盛ってる訳じゃないので正確に何kgとかは分からないらしいが、食べた感じではご飯が4合で1枚100g前後のソースカツが7枚とキャベツが100g程度で、総重量は2kgちょいだと思う。
  
  
  結局、夜までお腹が空く事はなく、この日はこれ一食となった。それでも絶対に体重は大幅アップだと思ったのに…
  何と、200gダウン！！
  
  うーん...
  たまに思うけど、体重ってよく分からないゎ
  （勿論、苦しくてマラソンも水泳もしてませんｗ）
  
  
  (￣０￣;アッ！
  先日、ダイエット日記始まって初の読者からのPR進呈が来たので5PRが加算されました！
  進呈理由は、「デカ盛りを頑張って完食したから」との事♪

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  2013/11/26　体重：72.5kg（前回比：+0.7kg）

  こんなに…

• まさか、700gも増えているとは…。
  昼に食べたステーキ丼の大盛りがいけなかったのか？
  
  
  はたまた、夜に２軒はしごして飲みに行ったのがダメだったのか？
  
  両方やろぉ！！
  
  はい、そうですｗ
  危うく2軒目はラーメン行くところだったが、もしラーメン食べてたらもっと大変な事になってたんだろうなぁ
  
  今日は、水泳道具とマラソン道具を持参しての出社。
  1日で増えた体重は1日で元に戻すのだ！

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  2013/11/25　体重：71.8kg（前回比：+0.2kg）

  山登りで落ちると思ったけど…

• 筑波山に行こうという事になった。
  山頂に行く方法が色々ある中、ロープウェイかケーブルカーを使うとの事。
  奥様は高校生の時に山岳部だったのに何故楽な方を選ぶのか聞いてみたところ『険しい場所もあるから篤輝（次男）にはまだ無理』だって...
  
  『男なんだから大丈夫だよ！せっかくだから足で登ろうよ！』と父親っぽい意見を言ってみたら、『自分のダイエットの為でしょ！』と返ってきた。
  
  (◎_◎;) ドキッ!!（図星ｗ）
  
  『少し無理ってくらいの挑戦させないとっ！どうしても無理な場所は手伝えば大丈夫だよ。』とどうにか説得（ごまかしｗ）徒歩で登ることに決定。
  
  白雲橋コース（筑波山神社～女体山頂）。距離2.8km、所要時間110分標高差610mという、4つある登山コースの中で距離は最長、難易度は2番目に難しいコースを選択。
  紅葉の時期という事もあってか、山頂付近は大渋滞だったにも関わらず、130分くらいで登れた。篤輝も2回『抱っこぉ～』と言ってたが、ほぼヘルプなしで登頂！
  
  結局、『歩いて登って良かったね♪』という事になったのでした。（しめしめｗ）
  
  体重は少し増えてたけど、脂肪は結構燃えたハズ！と信じて疑わないっ！！
  
  
  

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  2013/11/23　体重：71.6kg（前回比：-0.1kg）

  覚悟してたのに…

• 大幅な体重増加を覚悟して体重計に乗った。
  そしたら減ってるじゃないですか！？どういう事でしょ？
  
  昨日は、少し飲んだ帰りに、どうしてももう少し食べたくて…。ラーメン食べるのが我慢できたのだが、地元の一つ奥の駅にある東京チカラめしという店に行ってみた。
  簡単に言うと、クソ不味いのです。
  焼き牛重(590円)のものを頼んだのだが、あれは牛ぢゃない。というか肉ぢゃないｗ
  山椒を振ってとか七味をかけてとか、おろしポン酢をかけてとか色々と書いてある『食べ方』書みたいなのを渡されるのだが…どういう食べ方をしても酷いったりゃありゃしない。
  二度と行かないチェーン店だな。なんで客が入ってるんだろ（学生しかいなかったけど）。
  
  あんなモノで体重が増やしてしまうのかぁとずっと後悔していたのだが、奇跡的に増えてなかったので一安心。
  
  今週末も増やさないように気をつけようっと！

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  2013/11/22　体重：71.7kg（前回比：+0.4kg）

  遠い60kg台…

• 朝ご飯はタリーズのごっついサンドイッチを食べた。ランチは、ダテさんがチキン南蛮弁当を買ってくれたのでありがたく頂いた。
  夕方にはうまい棒を4本食べた。会社帰りに近くの蕎麦屋でビールとミニ蕎麦をダテさんにご馳走になった。
  そして、家に帰ってからけんちん汁（昨日の残り）と生姜焼きを食べた。
  特に運動してなきゃ、この食生活じゃ増えるよなｗ
  
  PR制度のダイエットを始めて、もうすぐ一ヶ月になるが…
  開始から比べて-1.3kgかぁ～
  もう少し頑張らないとな…
  
  今日はマラソン道具を持参しての出社だが、今のところ走る気分にはなれずにいるｗ

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  2013/11/21　体重：71.3kg（前回比：-0.1kg）　（+10 RP）

  どっちだ…

• 減っていない事を嘆くのではなく、増えていない事を喜ぶべきなのかい？
  （誰に聞いてるのｗ？）
  
  昨日は、ながし～、ダテさんの３人で、御徒町にあるマルハという店に飲みに行った（家にご飯があるのにｗ）。ここは開店したばかりの頃に行って気に入った店だったのだが、厨房が燃えて(!?)一ヶ月くらい休業していた店。
  
  マラソンして帰るつもりだったのだが、普通に飲んでつまみたべてお腹一杯になってしまった。
  
  帰りの常磐線で、どうしようか悩んだのだが、こんなヘロヘロじゃ走れないよなぁという結論に…
  しかし、柏駅で下車した時に酔った勢いで着替えてしまい、仕方なくそのまま10kmマラソンをすることに…
  
  いやぁキツかったなぁ～。家のご飯はラッキーな事に大皿料理。けんちん汁とブロッコリーだけ食べて、メイン料理は手を付けなかった。
  なのに、100gしか減ってないとは…。『飲みに行ったのに減った』と前向きに捉えるしかないのかなっ！

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  2013/11/20　体重：71.4kg（前回比：+-0.0kg）

  前日キープ

• ここ数年、平日の夜は米を食べていない。もちろんダイエットの為。
  ダイエットの為なのに、昨日の夜はライスの代わりにコロッケを二つ敷いたカレーコロッケｗ
  その上にブロッコリーを四つほど乗せて彩りを加え、更にコーンスープを二杯。
  お昼を抜いた（ポテチ食べたけどｗ）からキープ出来たけど、そうじゃなかったら増えてたなｗ
  
  今日もRPを貯めるべく10kmマラソンを頑張っちゃう予定です♪

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  2013/11/19　体重：71.4kg（前回比：-0.4kg）　（+10 RP）

  10km走ったのに…

• あれぇ～ o┤*´Д｀*├o
  気合入れて10km走って帰ったのに、400gしか減ってない！？
  
  昼は高カロリーだけどカップ麺だし、夜はカレーのルーとヨーグルトだけだったから、もっと減ってると思ったのになぁ
  24時近くに食べたのがダメだったかな…
  
  もう少し頻繁にマラソンすれば落ちやすい体質になっていくんだと思うから、めげずに頑張ろう！

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  2013/11/18　体重：71.8kg（前回比：-0.3kg）

  また減った♪♪

• やったぁ(=￣▽￣=)Ｖ
  土日でキープする事が目標だったが、まさかの400g減！
  
  子供と公園で遊んだり、自転車でサイクリングに行ったくらいしか体を動かしてないが、食べる量が少なかったからか見事に目標達成！
  
  もう71kg台を超えたくないな…
  
  給料前という事でお金もないし、今週はダイエット強化週間として頑張っちゃおう！

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  2013/11/17　体重：72.1kg（前回比：-0.1kg）

  お好み焼きでも減った♪

• 広島風お好み焼きを作った。
  
  数少ない私のレパートリーのなかで結構自信がある料理だったりするのだが、悲しい事に子供は関西風かもんじゃの方が喜ぶｗ。
  
  晩御飯が早い時間だったという事もあったし、広島風の場合はほとんどがキャベツがモリモリという事もあってか、お腹一杯食べたのに体重はほぼステイ。
  （昼に公園行って体動かしたのが一番の原因かもｗ）
  はほとんどがキャベツがモリモリという事もあってか、お腹一杯食べたのに体重はほぼステイ。
  
  今日だな！
  今日も抑えた食生活にして、体動かしてこのくらいの体重のまま月曜日を迎えられるよう頑張ろう！

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  2013/11/16　体重：72.2kg（前回比：+0.2kg）

  今週末こそ…

• 牛タンの店で飲み会。
  コース料理で結構な量が出た。タンをたんまり堪能し、最後は麦とろご飯で〆。
  飲み放題コースだったのでビール飲んだり焼酎飲んだりワイン飲んだりして結構酔っぱらった。
  『少し遅めのまーくん誕生日会』という名目でながし～と３人での飲み会だったのだが、何故か私までご馳走して貰ってしまった♪
  
  前日はラーメン日記だったから体重を記載していないのだが、72.4kgだった。飲みに行ったのに200g減。なかなか良い事だと思います。
  
  今週末こそ…
  何回も繰り返している週末体重増加の件…
  今週こそ同じことを繰り返さなように頑張ろう！！

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  2013/11/15　（月間：２杯目　　年間：１６４杯目） )

  悪代官

• 特　ぬーどる（950円）

  

  [ジャンル]
  ラーメン
  [ベース]
  醤油、豚骨
  [味評価]
  ★★
  [感想]
  今月2杯目のラーメン。もう11月も中旬なのにまだ2杯目！？
  凄いね、俺！頑張ってるじゃん！！
  
  でも、体重は減ってないの…
  そりゃないよぉ～
  
  本当は、一灯か灯篭（木曜日だから宮庵だけど）に行きたかったのだが、悪代官に行こうという流れになった。
  
  小岩駅の南口からだいたい15分くらい。友達がGPSで場所調べて後ろから付いていっただけだが、地図なしじゃ行けなそうな感じだった。
  
  店に着いたのは21時前。先客ゼロ。
  まず券売機で食券の購入をする。出てくるまでに時間がかかるとの事で、ビールでも飲んで待っていようと思ったのだが、止めておいて正解だった。
  特　ぬーどる(950円)の食券をポチっとしてみた。
  
  10以上は待ったと思う。出てきたラーメンを見てびっくり。
  まず目に飛び込んで来たのは、鶏を揚げたやつにタルタルがたっぷりかかっている。そして横にはデカいチャーシューが二枚。野菜、ニンニク、デカい海苔。という構成。海苔はうまく写ってないが、一辺が25cmくらいある大きさだった。
  
  とりあえずスープを飲んでみると…
  おっ！なかなか美味い♪豚骨が強めで結構好みの感じかも。
  このスープにタルタルが入っちゃうのが嫌だったんのでまず鶏を最初に食べる事にした。これも揚げたてで美味い！でもラーメンの上に乗せている意図は不明。
  
  スープの単品と鶏の単品は美味かったのだが、それ以外がダメダメだった。
  メンマは普通の市販のメンマ。そして冷蔵庫から出してすぐ入れたのかとても冷たい。チャーシューも脂身が半分以上でとても冷たい。出来上がるまで時間かかるんだから、両方ともテボに入れて温めておけば全然印象変わるのに。と思った。ま、両方ともモノ自体がダメだからダメには変わらないがｗ
  
  一応、ダイエット中の身として、この脂だらけで不味いチャーシューを食べる気はしなかったので残したのでした。ラーメンの具を残すって久しぶりかも…
  ちなみに、海苔も9割方残したし、スープもほとんど飲まなかった。
  
  スープは単品では良かったのに、具と一緒とかラーメンと一緒になるとダメみたいで結局全てがイマイチという印象しか残らなかったのでした。
  大切な15RPをこのラーメンに使ってしまった事を少し残念に思う。

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  2013/11/14　体重：72.0kg（前回比：-0.4kg）

  今度は膝が…

• HERO'Sというステーキ屋で、1ポンド(≒454g)のリブロースステーキを食べた。というか、ぐっさんにご馳走になった。ついでに生ビール２杯もｗ
  ながし～は、1ポンドのチャックステーキと1ポンドのリブロースステーキと生ビール１杯を。
  そしてぐっさんは…。なんと、3ポンド(≒1360g)のチャックステーキを食べた。
  
  詳細は、イベントページに書くのでお楽しみに！
  
  肉をたらふく喰ったので、頑張って10km走って帰る予定だったのだが、午後から発症した膝の痛みが悪化して左足に体重が乗るとギシギシ痛むので、とても10kmは走れそうもない…
  
  だけど…、最初に決めた事をここで諦めたらダメ人間になる！
  （既にダメ人間だけどｗ）
  もし…、もし柏駅でいつも着替える障害者用のトイレ（←やっぱりダメ人間ｗｗ）が使用中だったら、その時は諦めて5kmにしよう！と決めて少しドキドキしながら電車を降りてトイレに向かう。
  
  すると…
  使用中のランプが輝いている…。
  
  嬉しいような切ないような気持ちで、5kmマラソンをして帰ったのでした。
  
  減ってたから良いのかな。
  今週は飲み会続きなので、食べ過ぎないように気をつけようっと！！

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  2013/11/013　体重：72.4kg（前回比：+0.1kg）

  昼ごはんを抜いたのに…

• 夜ご飯を２回食べてちゃ意味ないよね。
  水泳の後遺症（筋肉痛）もなく、ジム行ったりマラソンしたりすりゃ良かったけど、そういう気分にもなれずに上野の立ち飲み屋に寄り道。
  
  ハムカツが妙に美味くて心に沁みたｗ
  
  寒くなってきたけどマラソンする為に薄着で出社（厚着だとリュックに入らない）。今日はしっかり10km走ってラーメン2杯分のRPを確保するぞ！

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  2013/11/12　体重：72.3kg（前回比：-0.4kg）　（+5 RP）

  デカ盛り食べたが体重ダウン！

• チャーハンのデカいのをランチで食べた。
  こんなヤツ↓↓↓
  
  
  ダテさんとぐっさんの3人で会社からタクシー乗って、京橋にある悟空という店に行ったの。
  この店、
  ・普通盛（500g）
  ・中盛　（900g）
  ・大盛　（1,200g）
  ・特盛　（1,600g）
  ・メガ盛（3,500g）
  というデカ盛りメニューが用意されていて、普通盛は680円。中盛～特盛が+100円。メガ盛が+200円で食べられてしまう凄い店なのだ！
  
  ダテさんは、中盛を選択。私とぐっさんは、大盛をチョイスした。
  どうせ食べるなら特盛にしようとも思ったのだが、これにしないで大正解。大盛でギリギリだった。俺、衰えたなｗ
  
  
  ま、覚悟の大食いだったので、この日は地元のセントラルスポーツで1時間みっちりプールで泳ぎ、その帰りに5kmマラソンして帰った。
  
  晩ご飯を抜いたので、実はもう少し減ってる事を期待していたのだが、まぁこんなモンかね。
  今日もおとなしい食生活にしようっと。

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  2013/11/11　体重：72.7kg（前回比：+0.4kg）

  また土日で…

• 何故、何回も繰り返しその回数だけ後悔してるのに治らないんだ…
  平日に体重減った分を土日で戻す。この繰り返しを何回やってるんだろ…
  ラーメン喰ってないのに…
  
  昨日の夜もお腹空いてないのにオニギリ三個も喰っちゃったよ。子供が残すときの決まり文句が『もう食べれないからパパ食べて』。
  残して次の日の朝ご飯とかに回せば良いのに、どんなにお腹が一杯でも残せないのです。これは私の性格というか癖というか、そういう体質の人間なのですｗ
  でもダイエット中くらいは耐えるようにしないと。
  
  土日はこういう事にならないような強い意志を持つように頑張るから、土日に食べ過ぎてもそれでもまだマイナスになるように平日に運動を頑張るか…
  
  後者を選んでしまう私はやっぱりダメ人間なんだろうな。と思う今日この頃でした♪
  
  土日の日記が消えちゃったから、家に帰ったら復活作業しないとっ

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  2013/11/10　体重：72.3kg（前回比：+0.9kg）

  戻っちゃった…

• ポテチの袋を開けた。石垣の塩で味付けした厚切りポテト石垣の塩味という長い商品名。そして、三ツ矢ミルクサイダーなんてのも飲んじゃった。
  で…
  気が付いたら、ポテチを全部食べちゃったｗデカい袋だったのにｗｗ
  怖くなってカロリーを調べたところ…
  
  560kcalって記載があった。あちゃー結構あるなぁ～
  
  ん？
  んん？？
  100gあたりって書いてあるぢゃないですかっ！じゃ、一袋あたりは…
  内容量を調べてみると、145g...
  電卓を叩いてみると、812kcal.........
  サイダーのカロリーは、255kacl。
  
  なんと…
  映画観ながら食べたお菓子とジュースで、1,000kcalをオーバーしてしまったぁ～
  
  それが直接影響してるか分からないが体重は大幅アップ。前日のマラソン前の状態に戻ってしまった。こういうのが一番勿体ない！ラーメンだけ我慢するんじゃダメだなと強く感じたのでした。
  
  猛省！！

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  2013/11/09　体重：71.4kg（前回比：-0.9kg）　（+10 RP）

  悩んだ結果選択したのは

• かつ煮カレーという、カツ丼とカレーが合体したモノをお昼に食べてしまった為、何があっても走ろうと考えてはいた。
  
  でも、だんだん走りたくなくなってきて…
  10kmにするか5kmにするか悩み始めた。
  
  でも、金曜日だし週末でまた体重増えてしまうかもしれない。って事で、気合いを入れて10kmをチョイス！
  
  気分が乗らない時は、『まだここかぁ』とか『先なげぇなぁ』なんて事ばかり考えてしまうので、いつもの10kmよりとても長く感じる。
  
  でも、走り終えると、10kmをチョイスして良かったと思う。体重もついてきたしね！
  週明けまでこの体重を維持する事を目標としよう！

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  2013/11/08　体重：72.3kg（前回比：+0.5kg）

  軽くつまむ予定が…

• 昼ご飯は津々井（＠茅場町）という店で、1,900円もするオムライスを食べたのだが、値段の割りには上手いモンじゃなかったな。
  
  で、夜は秋葉原にあるTUCANO'S GRILL and BARというブラジリアンバーで肉をつまみながら飲む事になった。メンバーは、ながし～、ベッティー、ぐっさんの四人。
  ここは、テラプレートという色々な種類・部位の肉が1.5kgも盛られたデカ盛りプレートがあり、今回の目的はそれ。
  四人でこのテラプレートを二つ頼んだのだが、各種それぞれ美味かった♪同じく秋葉にある2ポンドステーキで有名なHERO'Sよりもお得感が強いかも！
  
  家にご飯があるから、軽くつまんで飲みにメインを置く予定だったのだが、思わず食べ過ぎてしまった。
  
  やっぱり増えちゃうよね…
  今日はマラソン頑張るんだもん！

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  2013/11/07　体重：71.8kg（前回比：-0.3kg）

  遅い時間の晩ご飯は

• 焼き魚と肉じゃが、味噌汁。晩ご飯はこれだけ。お昼も大した物（かき揚げ蕎麦だがｗ）食べてない割りには、思ったより体重が減っていなかった。
  食べた時間が24時を超えていたのがいけなかったかな。やっぱり理想は、19時～20時くらいに食べる事だよなぁ
  
  今日は、外食ランチ、ジム、マラソン。やりたい事はたくさんあったのだが、雨のため後者二つは断念。
  
  こういう時に食事を意識して抑えないと、体重はすぐに戻ってしまうので要注意だ！

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  2013/11/06　体重：72.1kg（前回比：-0.4kg）　（+5 RP）

  3軒飲み歩いた後に

• ながし～が誕生日祝いをしてくれるという事で、最初に行ったのは人形町のひょっとこという店。以前は狂ったように通った店だが、一時、レバ刺し（豚ね！）の質が下がったので足が遠のいていたが、そろそろ復活してるんじゃないかと様子見を兼ねて8ヶ月ぶりに訪問。
  ダメだった頃よりは良くなっていたので良かった。が、お店は空いてたなぁ。全盛期の頃からは想像できないような客入り状態だった。店員の活気もなかったなぁ。久しぶりの訪問でながし～が大将に話かけても素っ気無い返事ばかり。
  ま、それでもレバ刺しやタン刺し、やきとんをしっかり堪能して御徒町に向かた。
  
  御徒町の目的の店がまさかの工事中で入れず、向かった先は世界の山ちゃん。
  手羽先、みそかつ、ポテトフライ（味噌味）を堪能して店を後にする。
  
  『最後はどこのラーメンにする？一蘭？となり？』
  と、現在のポイント制を知ってか知らずかラーメンのお誘いだが、現在PRが貯まってないのでここは我慢！
  という事で、〆に選んだのは寿司でした♪
  
  そして帰り道。
  10kmコース走ったらさすがに死んじゃう！と思ったので、久しぶりに5kmコースを走って帰ることにした。
  自分で言うのもアレですが、これだけ飲み食いしてマラソン出来る人はなかなか居ないんじゃないかなぁ。偉いぞ俺！
  
  この日の原動力は、『ダイエット』ではなく『PRを貯めたい』という思いから。
  いざという時の為に、常に15PRはキープしとくべきだと思ったのでした。

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  2013/11/05　（月間：１杯目　　年間：１６３杯目） )

  三ツ矢堂製麺　流山おおたかの森S.C店

• マル得つけめん（980円）＋特盛り（100円）

  

  [ジャンル]
  つけ麺
  [ベース]
  魚介、豚骨
  [味評価]
  ★★
  [感想]
  せっかく貯めたRPを残念なラーメンに使用してしまった。
  家族で越谷レイクタウンに買い物に行った後、普段であればそのままジャンクガレッジでラーメンを食べてしまうのだがこの日は妙に人が多く、中途半端な15時というのにフードコートの席は満席で席を取れない人達がハイエナのように空席があくのを虎視眈々と狙っている。もともと気が弱くこういう系の争いはめっちゃ弱い為、別の店で食べる事にした。
  
  この後、夜から子供のプールがあり、道の混雑等いろいろあって、プールの場所（流山おおたかの森SC）まで来てしまった。で、まだ入店した事のないこちらに行ってみる事にした。
  以前御徒町店に行って失敗した店ではあるのだが、普通のつけ麺なら大丈夫かなぁなんて考えたのだが今回も失敗。
  
  ゆず風味のつけ麺との事だったけど、柚子って少しだけ香ってくるのは良いけど、ここのは柚子が最前面にド━━━(゜ロ゜;)━━ン!!と出てます。
  スープは、酸味、柚子、魚介。それぞれが強く、別方向に主張していてダメダメ。麺も腰があるというよりもモチモチを超えて噛むのが大変なレベル。茹で加減の問題なのか、麺自体の問題なのか分からなかった。
  
  さっ、また頑張ってポイントを貯めるぞー！
  次はもっと店を選ばないとっ！

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  2013/11/04　体重：72.5kg（前回比：+0.5kg）

  実家に行くと…

• 両親からPCの調子がおかしいから見て欲しい。と言われたので皆で行った。
  ま、だいたいそうなるのだが、晩御飯を食べて帰る事になった。
  普段、休みの日は酒を飲まないが、どっちかの実家に行った時はだいたい飲む。そして何故かかなり食べすぎてしまうのだ。
  米モノは食べないがつまみを知らないうちに食べすぎてしまう。たぶん、飲み会と違ってペチャクチャおしゃべりしながら飲み食いしてないからだろうな。と自己分析。
  
  案の定、あまり意識してなかったが食べすぎてしまったようで、500g増えてしまった。
  初日で1.6kg減ったのに、二日で1.1kg増えるという情けない結果。
  明日から食生活を戻さないとっ！いや、今日からか…
  
  今週は何回マラソンするのでしょうか？？
  天気にもよるけど、自分でも想像できないわぁ

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  2013/11/03　体重：72.0kg（前回比：+0.6kg）

  ステーキガスト…

• 夜ご飯。なんだかんだ遅くなってしまったので外食する事に。
  子供に何が食べたいか聞いたところ、『ラーメン！』との回答。
  ま、一応ポイントは貯まってるから食べて良いんだけど…、さすがにまだダイエット二日目だから、『ごめん！ダイエット始めたから無理なの！！』と却下。で、トンカツ、回転寿司、中華料理、イタリアンと色々提案するも『ちょっとねぇ』みたいな反応…
  
  『なら、他にどこなら良いのか挙げて？』と言ってみると、ステーキガストだって…
  ここも絶対に食べすぎてしまう店だから避けたかったけど、他のメンバーはもうその気になってるので仕方なくＧｏ！
  
  ステーキやハンバーグは頼まずに、サラダバー(700円)を頼んで、誕生日という事でビールも注文（休日や家では普段飲まない）。
  
  でも…
  サラダを３杯食べたけど、ポテサラとかマヨネーズ系の和え物とかたっぷり取って、フレンチドレッシングをドバドバかけてちゃヘルシーじゃないよね。更に、小さい皿だけどカレーを二杯。
  
  これなら、もしかしたらラーメン一杯食べた方がヘルシーだったかもしれない…
  
  
  予想通り体重は、600g増。
  今日は子供とサッカーでもして体たくさん動かすかぁ～

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  2013/11/02　体重：71.4kg（前回比：-1.6kg）　（+15 RP）

  早速15RPゲット♪

• 早速昨日は10kmコースを走って10RPをゲット♪
  ちなみに最後に10kmコースを走ったのは9月半ばで、今年に入って27回目。
  
  痛めていた腰をゴルフで更に悪くしたため、ゆっくり1時間のペースで走ろうと思っていたのだが、着いてみれば15分くらいオーバーしていた。
  やっぱり感覚も鈍ってるんだなぁ…
  
  気がつけば今日で40歳だぁ！
  いい40歳になるように頑張ろう！仕事もゴルフもダイエットも本気で取り組んだりしちゃうから♪
  
  そして朝、体重測定したら、何と71.4kg！
  72kgを切った成功報酬で更に5RPをゲット！
  最高のスタートを切れたのでした♪
  
  あれ？もうラーメン一杯喰えるのか…いいのかなｗ？
  ポイント貯めておこうっとｗ

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  2013/11/01　体重：73.0kg

  さぁ始まるよっ！

• しばらくはラーメン食べる回数が極端に減ると思うので、今月からこのサイトはダイエット日記も兼ねてしまおうと思います。
  タイトルも『ラーメンとダイエットのページ』に変更したのです。
  
  ラーメンポイント（RP）を導入したダイエット。
  これ、画期的じゃないですか？
  たぶん『走るのメンドーだから、ラーメンも我慢するわぃ』とはならないはず。ラーメンとマラソンという相容れない二つを見事に融合させたダイエット企画、皆様影ながら応援をお願いします。
  
  数人にしか公表してないサイトですが、誰かしら読んでくれている筈！という思いを糧に日々更新します。感想やアドバイス、クレームなど、些細なことで良いのでコメントを入れていただけると嬉しいです。
  
  (￣０￣;アッ！そうだ…
  このサイトはコメント欄とか無いんだったｗ
  
  基本的に翌日に前日の日記を書く事になると思います。
  出来るだけ毎日書こうと考えており、数少ないであろうラーメンを食べる時は吟味に吟味を重ねて店を選ぼうと考えています。
  
  どこか良い店などあれば、コメント欄に…って、しつこいわｗ